Waar & Wanneer?
De trainingen voor alle categorieën meisjes en jongens, dames en heren gaan door op elke dinsdag- en donderdagavond.
| Startuur | Einde training | Leeftijd |
| 19.00u | +/- 20.00u | kangoeroes enkel op dinsdag |
| 19.00u | +/- 20.00u | Van 6 tot 12 jaar |
| 19.00u | +/- 20.30u | Van 12 tot .. jaar |
Ze gaan door in het Netestadion te Lier, vlak naast het cultureel centrum.
Speciale trainingen & stages
Al naar gelang van de omstandigheden en op initiatief van de trainsters en trainers wordt er ook geoefend op maandagavond, zaterdag- en / of zondagmorgen of middag. Dit zowel in zaal als fitness. Ook worden geregeld stages ingericht voor spurtsters en spurters en voor afstandlopers of -loopsters. Bovendien is er ook een trainingsweekend in Houthalen, waaraan alle clubleden kunnen deelnemen. Dit alles gebeurt uiteraard met het oog op de zomercompitities ( 01/04 tot 31/10 ) en de wintercompitities ( 01/11 tot 31/03 ), waaraan veel belang wordt gehecht.
Competitie voor iedereen
K. Lierse A.C. is in nagenoeg alle grote compities betrokken, zoals de Provinciale, de Vlaamse en de Belgische kampioenschappen in de diverse disciplines. Uitermate veel belang wordt ook gehecht aan interclubwedstrijden (van klein tot groot) en aan aflossingswedstrijden. Onthoud vooral dat in de atletieksport geen bankzitters bestaan. Iedereen kan aan individuele proeven deelnemen. Enkel voor kampioenschappen wordt er door instanties geselecteerd. Voor vragen kan je altijd terecht op een van onze trainingsdagen of via mail en dit het ganse jaar zonder onderbreking. We hopen u op één van onze trainingen te mogen verwachten.